실질객관 블로그

TL;DR트롤리 문제는 윤리 퀴즈가 아니라 1967년 낙태 논쟁을 풀려고 만든 도구였다.다섯 변형은 '몇 명이 죽나'가 아니라 '그 힘이 내 근육에서 나왔나'를 분리해낸 장치다.손으로 밀든 장대로 밀든 판단은 같았다. 접촉은 변수가 아니었다(p=0.23).2001년 그린의 fMRI가 이중과정 이론을 세웠지만, 참가자는 9명이었고 반응시간 근거는 2009년 재분석에서 무너졌다.2018년 실제 실험에선 글로 읽은 그룹 66%, 실제 상황 84%로 격차가 났다.내 판단이 어느 트랙에서 나왔는지 가려내는 4주 훈련법을 뒤에 붙였다.레버는 당긴다. 육교 위의 사람은 못 민다. 죽는 사람은 똑같이 한 명인데 답이 뒤집힌다. 이 어긋남이 60년째 심리학과 철학을 붙들고 있다.실험 10가지의 전체 지도는 20세기 심리..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.TL;DR'6초'는 골먼 원문에 없는 숫자다. '밀리초'가 대중화 과정에서 부풀려졌다.르두의 쥐 실험은 시상에서 편도체로 가는 지름길을 찾았다. 그런데 르두 본인이 2015년에 "그건 공포 감정이 아니다"라고 정정했다.편도체가 완전히 파괴된 환자도 이산화탄소를 들이마시자 공황에 빠졌다.빼앗기는 건 이성이 아니라 언어다. 그래서 되찾는 방법도 언어다.회의에서 한마디를 듣고 3초 만에 쏘아붙였다. 10분 뒤엔 스스로도 왜 그랬는지 설명이 안 된다. 사람들은 이 3초를 편도체 하이재킹이라 부른다.이 원리의 개요는 뇌과학 오해 10가지에서 다뤘다. 여기선 그 한 칸만 끝까지 판다.'6초'라는 숫자는 어디서 왔나'편도체 하이재킹..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.TL;DR같은 문제, 같은 분량. 순서만 섞었더니 한 달 뒤 점수가 갈렸다.미국 중학교 교실에서 3개월을 돌린 수학 학습지 실험이 출발점이다.787명 규모로 다시 돌린 재현에서 섞은 쪽 61%, 몰아 푼 쪽 38%.섞기가 통하는 이유는 '전략 고르기'와 '차이 보기' 두 갈래다.수학·언어·코딩별 적용법과 4주 도입 순서가 이 글의 중심.이 원리의 프레임 개요는 학습과학이 검증한 진짜 공부법 5가지에서 다뤘다. 이번 글은 세 번째 원리인 섞어 풀기(인터리빙) 하나만 파고든다.문제집은 잘 풀렸는데 시험은 왜 막힐까단원 문제집을 풀 때는 막힘이 없었다. 같은 단원이니 푸는 방법도 같다. 그런데 시험지에는 단원 이름이 안 적혀..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.TL;DR행동은 동기·능력·자극이 같은 순간 겹칠 때만 일어난다(B=MAP). 하나가 0이면 결과도 0이다.동기는 파도처럼 출렁인다. 손댈 수 있는 축은 난이도, 즉 능력이다.포그는 자기 습관을 '치실 한 개'까지 줄여 모델을 자기 몸에 걸었다.습관 이론으로 만든 영국 10TT 임상시험은 종이 한 장 조언으로 3개월 -0.87kg를 냈다.단, 작게 시작이 유리한 건 '회로 설치'이지 '성과 크기'가 아니다.1월 2일 헬스장은 붐빈다. 2월 첫 주면 절반이 사라진다. 계획이 부실해서가 아니다. 습관이 안 생기는 이유는 의지가 아니라 첫날 정한 크기에 있다. 동기가 바닥인 날을 못 견디는 크기였던 것이다.이 원리의 전체 프..

TL;DR확증편향은 믿음이 세서 생기는 게 아니다. 자기 생각을 깨는 질문을 아예 안 던져서 생긴다.1960년 숫자 세 개짜리 문제에서 참가자 29명 중 6명만 첫 시도에 답을 맞혔다.1979년 사형제 실험에선 같은 자료를 읽은 두 진영이 오히려 더 멀어졌다.효과가 확인된 처방은 "공정하게 보자"가 아니라 "반대였다면?"을 글로 적는 것이다.확증편향을 포함한 인지편향 전체 지도는 인지편향 12가지 완벽 정리에서 다뤘다. 여기서는 확증편향 하나만 끝까지 판다.2, 4, 6 다음에 무엇을 넣겠는가1960년 런던. 심리학자 피터 웨이슨(Peter Wason)이 학생들 앞에 숫자 세 개를 적었다. 2, 4, 6."내 머릿속에 규칙이 하나 있다. 이 숫자들은 그 규칙을 따른다. 규칙이 뭔지 알아맞혀 보라."방법은..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.TL;DR"65%가 치명적 전기충격을 눌렀다"는 문장은 스무 개가 넘는 조건 중 딱 하나의 숫자다. 전체 평균은 절반에 못 미친다.실험자가 쓴 네 문장 중 진짜 명령은 마지막 하나뿐이었다. 그 명령을 들은 사람은 단 한 명도 계속하지 않았다.밀그램의 서랍에는 미출간 분석이 있었다. 전기충격이 진짜라고 믿은 사람일수록 더 일찍 멈췄다.예일 아카이브의 사후 설문은 "도움이 되어 기뻤다"는 답으로 가득했다. 복종보다 대의에 대한 동참에 가깝다.재현은 됐다. 다만 재현된 것은 복종이 아니라 설득이다. 4주 프로토콜로 정리.밀그램 복종 실험에서 스위치 앞의 사람을 무너뜨린 건 의지가 아니다. 설득이다. 이 실험의 개요는 20세기..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.TL;DR잠은 하나의 상태가 아니다. 밤 전반부(깊은 논렘)와 후반부(렘)는 서로 다른 기억을 다진다.1994년, 쥐의 해마는 잠든 뒤 낮에 뛰던 길을 그대로 다시 발화했다. 기억 '재생(replay)'의 첫 증거.2007년 뤼베크 실험: 학습 때 맡았던 장미향을 깊은 논렘 중에만 다시 맡게 하자 기억이 좋아졌다. 렘수면·깨어있을 때는 효과 없음.흔히 인용되는 "수면 부족 시 기억력 40% 저하"는 출처가 생각보다 헐겁다. 확실한 건 해마의 부호화 기능 저하다.실전: 총 수면 시간보다 밤의 어느 쪽을 잘라먹었는지가 더 중요하다. 4주 로드맵으로 정리.밤새 외운 단어가 아침에 사라지는 이유는 의지력이 아니다. 잠의 구조 ..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.TL;DR몰아서 본 쪽이 더 많이 공부한 것처럼 느껴진다. 그런데 실제 성적은 간격을 둔 쪽이 31%p 높았다. 체감과 결과가 정확히 반대로 간다.에빙하우스가 1885년에 그린 망각곡선은 130년 뒤 거의 그대로 재현됐다. 다만 곡선은 매끄럽게 떨어지지 않고 하룻밤 자고 난 지점에서 한 번 위로 튄다.최적 간격은 감이 아니라 계산값이다. 세페다 팀 1350명 실험 결론: 시험이 1주 뒤면 남은 기간의 20-40%, 1년 뒤면 5-10%.바릭 가족의 9년 추적에서 56일 간격 13회가 14일 간격 26회와 사실상 같은 수준의 유지량을 냈다. 횟수는 절반이었다.이 원리의 개요는 학습과학이 검증한 진짜 공부법 5가지에서 다뤘..

TL;DR"21일이면 습관"은 1960년 뉴욕의 성형외과 의사가 남긴 수술 후 적응 메모가 자기계발서로 옮겨 붙으며 굳은 통설이다.UCL 랠리 박사팀의 12주 추적에서 자동화 도달은 중앙값 66일, 범위 18-254일. 가장 느린 사람이 가장 빠른 사람의 14배였다.정작 이 논문의 진짜 발견은 숫자가 아니다. 하루 빠뜨려도 자동성 곡선은 거의 꺾이지 않았다.2024년 메타분석(20편·2601명)이 중앙값 59-66일을 재확인했다. 다만 같은 자료의 평균은 106-154일, 개인차는 4-335일이었다.행동 유형별 예상 구간표와 4주 판단 프로토콜로 "며칠째냐"를 "어디까지 왔냐"로 바꾼다.3주째 되는 날 아침. 운동복은 그대로 개어져 있고, 여전히 나가기 싫다. "21일이면 자동이라고 했는데." 대부분 여..

앵커링 효과 해부: 왜 첫 숫자 하나가 협상 전체를 결정하는가TL;DR1974년 카너먼·트버스키의 룰렛 실험 — 무작위 수 하나가 판단을 20%p 이상 흔든다.부동산 전문가도 앵커에서 자유롭지 못하다 (Northcraft & Neale, 1987).협상에선 먼저 던진 숫자가 최종 합의점을 끌어당긴다 (Galinsky & Mussweiler, 2001).저항의 핵심은 "다른 앵커를 옆에 두는 것" — 반대 방향 근거를 먼저 떠올린다.연봉 협상 자리에서 상대가 먼저 숫자를 던진다. 5,400. 순간 머리에 그 숫자가 박힌다. 6,000을 부르고 싶었는데 어느새 5,600 근처에서 타협하고 있다. 뭔가에 끌려왔다는 느낌이 남는다. 이 원리의 개요는 인지편향 12가지 완벽 정리에서 다뤘다. 이 글은 그 중 앵커..